"Tattooed" med vanlig blyant delte bilder av deres koder

Hvis du pokker deg selv med en blyant, kan du se hvordan stylusen vil gi et grått trykk på huden. Vanligvis blir det raskt slettet. Men det er unntak. Folk begynte å skrive sine bilder med blyant "tags" på sosiale nettverk. De ser akkurat ut som ekte tatoveringer. Men faktisk er det virkelig et vanlig blyantmerke som ikke har blitt vasket bort i årevis. Sta

Yoga rett på sengen. Enkle øvelser for å slappe av og lindre stress

Øvelsen av rolig yoga, fokusert på dyp pusting, vil bidra til å roe hjernen og lindre fysisk spenning i kroppen, noe som bidrar til en god natts søvn. Fritids kvelds yoga er en fin måte å motstå stress på. Stillingene diskutert i artikkelen fremmer avslapning og roer nervesystemet. Twisting liggende på ryggen Denne stillingen er en fin måte å holde seg fleksibel, det er ganske enkelt, det er lett å utføre før sengetid. Påvirkning:

Tøfler, briller og andre uventede gjenstander som har en holdbarhetstid

Vi vet alle at mat og medisin har sin egen utløpsdato, og vi vil aldri bruke de manglende produktene. Imidlertid er få personer klar over at slike vanlige gjenstander som tøfler, solbriller og mange andre også har sin egen periode, hvoretter bruken kan være skadelig for helsen. Her er toppen av de mest uventede tingene som kan "ødelegge". Spor

Sunn livsstil etter 60: gi opp dårlige vaner

Det er aldri for sent å endre vaner, og hvis du er over 60, er det på tide å begynne å gjøre ting du ikke har tid til før. Hvis i ungdom, helse og skjønnhet er gitt av naturen gratis, i en mer moden alder må du gjøre en innsats for å holde seg i form. Hvis du ikke trener muskler, minne, kommunikasjonsevner, er det fare for utvikling av prosesser for nedbrytning av organismen, forverring av livskvaliteten. Her er n

Sprouted hvete - naturlig energi som gir deg helse

Germinerte hvetekorn har en rekke fordelaktige egenskaper for kroppen vår. Har du noen gang smakt grønne skudd? Verdt å komme i gang. Hvetegrass inneholder en rekke sporstoffer og vitaminer som vi trenger. Spesielt i perioden med kaldt vær og tidlig på våren, når spørsmålet om mangel på vitaminer er svært akutt for mange. Det er ik

Felles gymnastikk for helsefremmende

Felles gymnastikk er et sett med spesielle øvelser. Fysisk aktivitet, som en person mottar under gjennomføringen, er mulig for alle. Øvelser er svært effektive og tjener til å utvikle alle muskler og ledd. Denne gymnastikken kan utføres av både voksne og barn. Den kan brukes som oppvarming, produsert før styrketrening. Felles

Den fysiske kulturs rolle i en persons liv: betydningen av trening, effekten på menneskekroppen, forbedring av fysisk og psykisk helse

Det er umulig å undervurdere den fysiske kulturs rolle i menneskelivet, siden det ikke finnes noe slikt menneskeaktivitet som ikke ville være forbundet med det. Sport og fysisk kultur er åndelig sosial verdi og materiale, samtidig viktig for enhver personlighet. Fra år til år i vårt land snakker folk i økende grad om fysisk utdanning som et fenomen i samfunnet og personlige egenskaper hos en person. Samti