Anonim

For mer enn hundre år siden ble jod kalt en universell medisin som kan kurere ulike sykdommer. Dens positive effekter har blitt observert i eldre studier. Men i løpet av 50-tallet i forrige århundre begynte jod gradvis å bremse i popularitet, da en melding fremkom fra leger ved University of California at et overskudd av dette stoffet i kroppen kunne føre til problemer.

Det medisinske samfunnet har begynt å bruke jod mindre ofte. Og senere påvirket det næringsmiddelindustrien, da produsenter begynte å erstatte jod med andre stoffer. På 70-tallet ble det globale forbruket av stoffet redusert med 50%.

Men etter flere tiår med forskning er det klart at jodmangel i kroppen forårsaker sykdommer som bryst- og prostatakreft, samt andre alvorlige problemer. Dermed er helseproblemer forårsaket av både overskudd og mangel på stoffet.

Skjoldbrusk arbeid

Menneskekroppen trenger jod slik at skjoldbruskkjertelen produserer triiodotyronin og tyroksin. Disse hormonene spiller en viktig rolle i prosessen med å forbrenne kalorier. Metabolisme kan forstyrres hvis det ikke er nok jod i kroppen, og hvis metabolsk prosessen bremser, vil det være vanskelig for kroppen å konvertere mat til energi. Som et resultat vil personen begynne å få vekt.

Merkelig mote: hvordan våre forfedre brukte uranglassredskaper

Interessant te skikker i Kasakhstan, Argentina og 8 flere land

Hvordan sove hvis ryggsmerten gjør vondt: alle veier

Hvis tiden ikke eliminerer problemet med jodmangel, kan overflødig kroppsvekt føre til mange kroniske sykdommer som påvirker hjertet, leveren og nyrene.

Ifølge undersøkelsen mottar skjoldbruskkjertelen jod fra maten som en person spiser, siden kroppen selv ikke produserer dette elementet.

Hud og hår

Huden inneholder 20% jod, som en person mottar fra mat. I svettekjertlene, for mange av disse stoffene, og hvis det ikke er nok, vil en person ikke kunne svette godt, selv i badstuen.

Ifølge en studie innen endokrinologi hjelper hormonene som produseres av skjoldbruskkjertelen i regenerering av dermale celler. Og hvis cellene ikke kan komme seg ordentlig, blir huden tørr og flakket.

I tillegg er jod nødvendig for hårvekst. Dette skyldes funksjonen av skjoldbruskkjertelen. Hormonene som produseres av det, bestemmer helsen til våre låser. Derfor, hvis det er noen problemer med kjertelen, blir håret tørt, sprøtt eller grovt.

Forresten er jodmangel en av de vanligste årsakene til håravfall hos mange kvinner. Dette stoffet forhindrer slike problemer som for tidlig graying og håravfall.

10 grunner til å slippe alt og gå til Amsterdam

Mannen var sikker på sin opprinnelse til han gjorde en DNA-test.

Uvanlige kreasjoner av fyren som elsker photoshop - dyr hybrider

Føler seg kaldt

Studien viste at 80% av personer som har blitt diagnostisert med lav skjoldbruskhormonproduksjon, er mer følsomme for lave temperaturer. Eksperter tilskriver dette til en sakte metabolsk prosess, noe som fører til at kroppen produserer mindre varme. Langsom metabolisme hindrer god blodsirkulasjon i organer og hud. For mange kan det komme som en overraskelse at en vedvarende følelse av kulde kan oppstå på grunn av jodmangel, men dette er sant.

Tegn på depresjon

Psykiske helseproblemer kan også være forbundet med en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen.

Folk ser vanligvis depresjon som et emosjonelt eller biokjemisk problem av hjernen. Noen studier har imidlertid vist at jodmangel kan forårsake en persons depressive stemning.

Uregelmessig menstruasjonssyklus

Jodmangel kan føre til uregelmessige perioder eller til og med amenoré. Faktum er at funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen hindrer eggløsningsprosessen i en kvinnes kropp. Men i mange tilfeller kan leger ikke engang alltid identifisere jodmangel i kroppen som hovedårsaken til slike problemer.

Hvordan bekjemper du jodmangel?